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ヨガ講師が現場で見かける「腰痛」の本当の原因と正しい対策|背中を丸めて反らすだけ! 腰痛を防ぐやさしいキャットアンドカウ
体の背面には、「責任を背負う」や「重圧がのしかかる」という文字通り、緊張や重圧・責任によるストレスなどの感情がたまるといわれています。特に責任感の強い方やしっかりしなきゃ!と思っている方ほど、背中がバキバキになっているかもしれません。腰が痛いけど、背 ...
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